Hypnose für Erwachsene

Leistungsübersicht

Ängste und traumatische Erlebnisse

Wenn die Angst zu groß wird

Angst ist ein natürliches Gefühl. Sie schützt uns, macht aufmerksam und warnt uns vor Gefahr. Doch manchmal bleibt sie, auch wenn keine akute Bedrohung mehr da ist.

Angst und traumatische Erlebnisse Therapie

Dann beginnt sie, das Leben einzuengen:

Plötzlich auftretende Panik, ständiges Grübeln, körperliche Anspannung oder ein Gefühl der inneren Unruhe, das nicht mehr weichen will.
Vielleicht kennst du das Gefühl, den Dingen nicht mehr gewachsen zu sein. Oder du hast etwas erlebt, das dich tief erschüttert hat, bewusst oder unbewusst.
Traumatische Erfahrungen können ihre Spuren hinterlassen, auch wenn sie lange zurückliegen. Oft sitzen diese Belastungen tief im Unterbewusstsein und zeigen sich in Form von Ängsten, Schlafstörungen, innerer Leere oder dem Gefühl, nicht mehr man selbst zu sein.

Mit Hypnosetherapie können wir behutsam an den Ort im Inneren gehen, an dem diese Angst
entstanden ist, ohne sie zu überfordern, ohne sie zu verdrängen. In einem geschützten Rahmen darf das, was festgehalten wurde, endlich gesehen und gelöst werden.
Ich begleite dich dabei achtsam und in deinem Tempo. Gemeinsam schaffen wir Raum für neue innere Sicherheit, für Vertrauen und für das leise, aber kraftvolle Gefühl des Vertrauens.

Ängste und traumatische Erlebnisse

Wenn die Angst zu groß wird

Angst ist ein natürliches Gefühl. Sie schützt uns, macht aufmerksam und warnt uns vor Gefahr. Doch manchmal bleibt sie, auch wenn keine akute Bedrohung mehr da ist.

Dann beginnt sie, das Leben einzuengen:

Traumatische Erfahrungen können ihre Spuren hinterlassen, auch wenn sie lange zurückliegen. Sie sitzen oft tief im Unterbewusstsein und zeigen sich in Form von Ängsten,
Schlafstörungen, innerer Leere oder dem Gefühl, nicht mehr „man selbst“ zu sein.

Mit Hypnosetherapie können wir behutsam an den Ort im Inneren gehen, an dem diese Angst
entstanden ist, ohne sie zu überfordern, ohne sie zu verdrängen.

In einem geschützten Rahmen darf das, was festgehalten wurde, endlich gesehen und gelöst werden.
Ich begleite dich dabei achtsam und in deinem Tempo. Gemeinsam schaffen wir Raum für neue innere Sicherheit, für Vertrauen und für das leise, aber kraftvolle Gefühl des Vertrauens.

Rauchentwöhnung

Rauchfrei werden

Rauchfrei durch Hypnosetherapie Bad Bentheim

Vielleicht spürst du schon länger, dass es Zeit ist, mit dem Rauchen aufzuhören, aber irgendwie hat es bisher nicht geklappt. Du bist nicht allein.

Viele Menschen rauchen nicht nur aus Gewohnheit, sondern weil die Zigarette scheinbar hilft: gegen Stress, innere Unruhe, Leere oder einfach als kurze Pause vom Alltag.

In der Hypnose gehen wir gemeinsam dorthin, wo das Rauchen wirklich seinen Ursprung hat, in deinem Unterbewusstsein. Dort lösen wir alte Verknüpfungen und stärken deinen Wunsch, frei zu sein. Frei zu atmen. Frei zu leben.

Oft reicht schon eine Sitzung, manchmal braucht es eine zweite zur Stabilisierung. Wir schauen gemeinsam, was du brauchst. Hypnose ist keine Magie, aber sie kann kraftvoll wirken, wenn du wirklich bereit bist, dich zu verändern.

Und falls du doch nochmal zur Zigarette greifst: Das ist kein Rückschritt. Es ist ein Hinweis und wir gehen den nächsten Schritt einfach gemeinsam weiter.

Wenn du fühlst, dass jetzt der richtige Moment ist, begleite ich dich gerne auf deinem Weg in ein rauchfreies Leben. Leichter, klarer, freier.

Gewichtsreduktion

Emotionales Essen

Oft hat unser Essverhalten weniger mit Hunger zu tun und mehr mit unseren Gefühlen. Essen tröstet, beruhigt, lenkt ab oder ...

… gibt uns für einen Moment das Gefühl von Sicherheit und Kontrolle.

Vielleicht hast auch du erlebt, dass du isst, obwohl du gar keinen physischen Hunger hast. Oder, dass du nicht mehr spürst, wann du eigentlich satt bist. Irgendwann fühlst du dich dann nicht mehr wohl in deinem Körper und mit deinem Gewicht.

Finde deine innere Balance wieder, die natürliche Verbindung zu deinem Körper und deinen Bedürfnissen. Wenn du bereit bist, dann schauen wir gemeinsam auf das, was hinter dem emotionalen Essen steckt.
Du darfst lernen, deine wahren Bedürfnisse wieder zu spüren und neue Wege zu finden, mit Emotionen umzugehen, ohne sie mit Essen zu betäuben.

Psycho-Clearing

Innerlich aufräumen, seelisch durchatmen

Kinder- und Erwachsenen Hypnosetherapie Bad Bentheim

Gedanken ordnen sich neu, Gefühle können frei fließen und du spürst wieder mehr Verbindung zu dir selbst.

In einem geschützten, entspannten Zustand begleite ich dich dabei, emotionale Altlasten neu einzuordnen und loszulassen. Es geht nicht darum, Erinnerungen zu verändern oder zu löschen, sondern darum, Abstand zu gewinnen und emotionale Klarheit zu gewinnen. Themen, die dich früher belastet haben, verlieren ihren emotionalen Zugriff. Dein Unterbewusstsein darf aufräumen, neu sortieren und verabschieden, was dir nicht länger dienlich ist.

Manchmal braucht es keinen neuen Weg, sondern nur eine neue innere Haltung.

Astrid

Eine Frau sitzt am Fenster und schaut in die Ferne

Depressionen

Wenn das Leben an Farbe verliert

Eine Depression ist keine normale Traurigkeit und auch kein Zeichen von Schwäche. Sie ist eine seelische Erkrankung, die jeden treffen kann – in jedem Alter und in jeder Lebenssituation.

Mehr als nur traurig sein

Manchmal fragst du dich vielleicht, warum alles so schwer geworden ist.
Warum selbst einfache Dinge anstrengend wirken. Warum das Lachen fehlt und die Freude nicht mehr zu dir findet. Vielleicht fühlst du dich innerlich leer, müde und wie abgeschnitten von dem, was dir einmal wichtig war.

Depressionen entstehen oft durch ein Zusammenspiel von belastenden Erlebnissen, Stress, körperlichen Veränderungen und inneren Faktoren. Das Wichtigste: Du bist nicht allein – und es gibt Hilfe.

Typische Anzeichen können sein:

Eine Depression kann sich in unterschiedlichen Formen äußern.

anhaltende Traurigkeit und Leere
Verlust von Freude und Interessen
Antriebslosigkeit und Erschöpfung
verminderte Konzentration und Aufmerksamkeit
Schlafprobleme und Reizbarkeit
vermindertes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
Schuld- oder Wertlosigkeitsgefühle
verminderter, oder gesteigerter Appetit
Suizidgedanken oder Handlungen

Finde wieder Zugang zu Gefühlen wie Freude, Leichtigkeit und Zuversicht. Dein Weg beginnt mit einem ersten Schritt.

Depressionen

Wenn das Leben an Farbe verliert

Eine Depression ist keine normale Traurigkeit und auch kein Zeichen von Schwäche. Sie ist eine seelische Erkrankung, die jeden treffen kann – in jedem Alter und in jeder Lebenssituation.

Mehr als nur traurig sein

Manchmal fragst du dich vielleicht, warum alles so schwer geworden ist.
Warum selbst einfache Dinge anstrengend wirken. Warum das Lachen fehlt und
die Freude nicht mehr zu dir findet. Vielleicht fühlst du dich innerlich leer,
müde und wie abgeschnitten von dem, was dir einmal wichtig war.

Depressionen entstehen oft durch ein Zusammenspiel von belastenden Erlebnissen, Stress, körperlichen Veränderungen und inneren Faktoren. Das
Wichtigste: Du bist nicht allein – und es gibt Hilfe.

Typische Anzeichen können sein:

Eine Depression kann sich in unterschiedlichen Formen äußern.

anhaltende Traurigkeit oder Leere
Verlust von Freude und Interesse
Antriebslosigkeit und Erschöpfung
Verminderte Konzentration und Aufmerksamkeit
Schlafprobleme und Reizbarkeit
Schuld- oder Wertlosigkeitsgefühle
verminderter, oder gesteigerter Appetit
Suizidgedanken oder Handlungen

Finde wieder Zugang zu Gefühlen wie Freude, Leichtigkeit und Zuversicht. Dein Weg beginnt mit einem ersten Schritt

Allergien, psychosomatische Beschwerden und Schmerzen

Wenn der Körper spricht

Schmerztherapie und Hypnose Grafschaft Bentheim

Vielleicht kennst du das: Husten, Hautreaktionen, Magen-Darm-Beschwerden, Schmerzen oder Atemnot – doch alle Untersuchungen bleiben ohne Ergebnis.

Alles scheint „in Ordnung“, aber du spürst, dass etwas nicht stimmt. In solchen Momenten lohnt sich ein Blick nach innen. Denn manchmal beginnt der Körper zu sprechen, wenn Gefühle keinen Raum finden. Das, was lange verdrängt oder unausgesprochen blieb, zeigt sich dann auf körperlicher Ebene.
Oft steckt hinter solchen Symptomen ein alter innerer Konflikt oder eine unverarbeitete Überforderung.

In der Hypnosetherapie gehen wir behutsam der Ursache deiner Beschwerden auf den Grund. Nicht das Symptom steht im Mittelpunkt, sondern die Botschaft dahinter: Was möchte gesehen, gefühlt oder endlich losgelassen werden?

So können sich Blockaden lösen, innere Klarheit entstehen und dein System findet zurück in ein neues Gleichgewicht.

wenn nichts mehr ist, wie es war

Trauer und Verlust

Trauertherapie Hypnosetherapie Grafschaft Bentheim

Wenn du einen geliebten Menschen verloren hast, fühlt sich plötzlich alles anders an. Vielleicht ist da diese tiefe Leere, die dich nicht mehr loslässt. Vielleicht Schmerz, ...

… der kaum auszuhalten ist. Vielleicht Wut, Schuld oder einfach nur dieses Gefühl, innerlich stillzustehen, während das Leben um dich herum einfach weiterläuft.

Trauer ist keine Krankheit, sie ist ein natürlicher, zutiefst menschlicher Prozess. Doch manchmal bleibt sie stecken. Dann findet das, was du fühlst, keinen Weg nach außen. Und irgendwann ist es zu viel. Genau hier kann Hypnosetherapie dich behutsam unterstützen.

In einem geschützten inneren Raum darfst du allem begegnen, was noch ungefühlt, unausgesprochen oder unbearbeitet geblieben ist. Vielleicht gab es keinen richtigen Abschied. Vielleicht trägst du Fragen oder Schuld mit dir herum. Vielleicht brauchst du einfach jemanden, der dich in deinem Schmerz sieht, ohne zu bewerten.

Denn es geht nicht darum, zu vergessen. Es geht darum, Frieden zu finden, damit dein Schmerz heilen darf und du wieder Raum spürst für ein neues, stilles Gefühl von Verbundenheit.

Anderes Thema

Ist dein Thema nicht dabei? Kein Problem.

Die hier genannten Beispiele sind nur ein Ausschnitt aus den vielen Möglichkeiten, wie Hypnose unterstützen kann. Vielleicht bewegt dich etwas ganz anderes – auch dann bist du herzlich willkommen. Gemeinsam finden wir heraus, ob und wie Hypnosetherapie dir helfen kann.

Sprich mich einfach an.

0155 60 63 34 71

Beratungsgespräch vereinbaren

Spuren der Veränderung

Manche Erfahrungen lassen sich schwer in Worte fassen… und doch können gerade persönliche Rückmeldungen berühren, ermutigen und Vertrauen schenken.
Hier schildern meine Klient:innen ihre Eindrücke aus der Hypnosetherapie: ehrlich, anonym und in ihren eigenen Worten.
Jede Geschichte ist einzigartig. Vielleicht findest du dich in der einen oder anderen wieder.

Klientenstimmen ansehen

Preise für Erwachsene

Ich bin flexibel für dich da – in meiner Praxis oder auch Online.

Jedes Thema kann als Einzelsitzung oder als Paket gebucht werden.

Preise für Einzel-Sitzungen

Erstsitzung (ca. 2 Stunden):

250 Euro

Folgesitzung (ca. 1,5 Stunden):

180 Euro

Pakete

3er-Paket: Erstsitzung + 2 Folgesitzungen

450 Euro

4er-Paket: Erstsitzung + 3 Folgesitzungen

650 Euro

Rauchfrei Paket: 1- 2 Sitzungen insgesamt

300 Euro

Wünscht du eine längere Begleitung und möchtest ein individuell angepasstes Coaching Programm, dann arbeite ich auch das gern für dich aus.

Kostenloses Vorgespräch buchen

Die Paketgebühr ist vor der ersten Sitzung zu begleichen. Die Termine können innerhalb von 12 Monaten in Anspruch genommen werden. Eine anteilige Erstattung oder Übertragung an Dritte ist nicht möglich.

Vereinbarte Termine und Stornierungsbedingungen:

Kostenfreie Stornierung: Bis 24 Stunden vor dem Termin.
Stornierung innerhalb von 24 Stunden: 100,- Euro Stornogebühr.

Zahlungsmodalitäten:

Bezahlung in Bar oder per EC-Karte nach der Sitzung.
Die Behandlungskosten sind privat zu zahlen.

Es besteht die Möglichkeit der teilweisen Kostenerstattung durch private Krankenversicherungen, Beihilfeberechtigte oder Zusatzversicherungen – informiere dich bitte direkt bei deinem Anbieter über die Erstattungsmöglichkeiten. Außerdem können die Kosten als Sonderausgaben in der Steuererklärung geltend gemacht werden.

Wichtiger Hinweis:
Ich bin als Heilpraktikerin (beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie) tätig und darf keine Heilversprechen geben.

Meine Behandlung ersetzt nicht den Besuch eines Arztes.

Vertrauen und Vertraulichkeit:
Dein Anliegen wird bei mir in sicheren Händen sein. Ich unterliege der Schweigepflicht und werde ohne dein schriftliches Einverständnis keinerlei Informationen aus unseren Sitzungen weitergeben.