Hypnosetherapie

Sanft, tief wirksam und wissenschaftlich fundiert

Vielleicht fragst du dich, wie Hypnose eigentlich funktioniert und ob du dabei „weg“ bist oder die Kontrolle verlierst. Diese Sorge kann ich dir nehmen: Hypnose ist kein Kontrollverlust, sondern ein Zustand tiefer innerer Ruhe. Du bist bei vollem Bewusstsein, bekommst alles mit und bleibst jederzeit ansprechbar. Nur dein Fokus richtet sich ganz nach innen. Sie ist ein natürlicher Zustand, den du vielleicht vom Tagträumen oder kurz vorm Einschlafen kennst. In der Hypnosetherapie nutzen wir genau diesen Zustand, um an die Wurzeln innerer Blockaden, belastender Gefühle oder festgefahrener Muster zu kommen, dort, wo echte Veränderung möglich wird.

Hypnotherapie ist ein anerkanntes und wissenschaftlich fundiertes Therapieverfahren. Seit 2006 wird sie vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie offiziell als wirksame Methode innerhalb der Psychotherapie anerkannt, besonders bei der Behandlung von Ängsten, Schmerzen, psychosomatischen Beschwerden, Süchten und vielen weiteren Themen.

Als erfahrene Therapeutin setze ich Hypnose gezielt ein, um dich achtsam und respektvoll in deinem Tempo zu begleiten. Du entscheidest, wie tief wir gehen. Ich unterstütze dich dabei, dein inneres Potenzial zu entdecken und Blockaden zu lösen.

Wenn du mehr wissen möchtest oder Fragen hast, nehme ich mir gerne Zeit für ein persönliches Gespräch.

Wenn du mehr wissen möchtest…

Hypnose

Zugang zum Unterbewusstsein

In der Hypnose gelangst du in einen Zustand tiefer Entspannung, in dem dein Bewusstsein zur Ruhe kommt und dein Unterbewusstsein in den Vordergrund tritt. Genau dort – im Inneren – sitzen oft die Ursachen für Blockaden, Ängste, alte Muster oder belastende Gefühle.

Klarheit und innere Veränderung

Hypnosetherapie hilft dir, mit deinem inneren Erleben in Kontakt zu treten. Du erhältst Zugang zu den tieferen Ebenen deiner Wahrnehmung und gewinnst Klarheit darüber, was wirklich hinter deinen Gedanken, Gefühlen und inneren Konflikten steht. Diese Methode unterstützt dich dabei, Altes loszulassen, neue Perspektiven zu entwickeln und in deine innere Balance zurückzufinden. Dies geschieht in deinem Tempo, mit Achtsamkeit und Respekt vor deinem persönlichen Weg.

Wie kann eine Hypnosesitzung ablaufen?

Stell dir vor, du kommst mit dem Gefühl in die Praxis, ständig überfordert zu sein und nicht mehr richtig abschalten zu können. Im Vorgespräch finden wir gemeinsam heraus, was genau dich belastet. In der anschließenden Hypnosesitzung leite ich dich behutsam in einen tiefen Entspannungszustand. In diesem Zustand treten wir in Kontakt mit deinem Unterbewusstsein. Vielleicht zeigt sich ein inneres Bild, eine frühere Situation oder ein Gefühl, dass du lange mit dir herumgetragen hast. Du erkennst Zusammenhänge, verstehst, wo der innere Druck herkommt und beginnst ihn aufzulösen. Am Ende der Sitzung fühlst du dich oft klarer, ruhiger und mehr bei dir selbst.

Mindbalance

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Sanfte Hypnosemethode:
ressourcenorientiert, lösungsfokussiert und besonders einfühlsam

Eine Praxis mit Herz und Zeit

Individuelle Begleitung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Verbindung von therapeutischer Tiefe und menschlicher Nähe

Mindbalance-Methode: Spricht sowohl den Verstand als auch das Gefühl an – also Kopf und Bauch, Logik und Intuition

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