Depressionen
Wenn die Seele schwer wird
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Alles wirkt anstrengend, selbst die kleinsten Aufgaben fühlen sich wie ein Berg an. Dinge, die dir früher Freude gemacht haben, lassen dich heute kalt. Du bist erschöpft – nicht nur körperlich, sondern vor allem innerlich.
Depression ist mehr als nur „schlecht drauf sein“. Sie ist eine ernstzunehmende seelische Erkrankung, die jeden treffen kann – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Lebenssituation. Sie kann sich schleichend entwickeln oder plötzlich auftreten, manchmal ausgelöst durch belastende Ereignisse, manchmal ohne erkennbaren Grund.
Typische Anzeichen einer Depression können sein:
Depressionen sind nicht einfach eine Frage von „Reiß dich zusammen“. Sie sind eine Erkrankung, bei der das seelische und körperliche Gleichgewicht aus dem Lot geraten ist. Dabei spielen oft mehrere Faktoren zusammen – zum Beispiel genetische Veranlagung, belastende Lebensereignisse, chronischer Stress, hormonelle Veränderungen oder Veränderungen im Gehirnstoffwechsel.
Wichtig zu wissen:
Depressionen sind behandelbar. Auch wenn es im Moment vielleicht nicht so scheint – es gibt Wege, wieder Licht in dein Leben zu bringen.
